Pručka Zen

Pokličite: +386 31 206 886

30 dnevna garancija na zadovoljstvo

Pručka Zen

244,00 € z ddv

28 na zalogi

Nastavljiva pručka za jogo in sproščeno meditacijo.

Slovenski les visoke kakovosti
Podloga
Priročnik za uporabo

Pručka Zen, dobitnica bronastega priznanja za inovacijo leta 2024 pri GZS, spodbuja zdrav življenjski slog, globoko meditacijo ter trajnost in promocijo zelene Slovenije.

Zen Bench for Lotus Pose 2 — Položaj lotus 1

Zen Bench for Lotus pose 6 — Položaj lotus 2

Zen Bench for Lotus pose 3 — Položaj lotus 3

Zen Bench for Hanuman pose and Sharanagati 3 — Položaj predanosti

Zen Bench for Yoga Nidra and deep relaxation — Položaj za sprostitev

Zen Bench for Yoga Nidra and deep relaxation 5 — Položaj za sprostitev

Ergonomska, zložljiva in nastavljiva pručka za jogo in sproščeno meditacijo.

Odkrijte popolno ravnovesje in udobje z Pručko Zen, nastavljivo pručko, ki je zasnovana za jogo in sproščeno meditacijo. Pručka Zen je izdelana iz slovenskega lesa visoke kakovosti, ki ne le spodbuja zdrav življenjski slog in globoko meditacijo, temveč tudi podpira trajnost ter promocijo zelene Slovenije. Ergonomska oblika omogoča prilagoditev višine in naklona, kar zagotavlja udobno uporabo v različnih položajih – od klečanja, sedenja v lotusu do sproščenega ležanja. Večnamenska uporaba pručke omogoča uporabo kot stol, klečalnik, mizico ali prenosno pohištvo, kar je idealno tako za domačo sprostitev kot za uporabo v naravi. Pručka Zen je več kot le pripomoček – je vaš partner za izboljšanje drže, zmanjšanje bolečin in napetosti v hrbtu ter doseganje globoke sprostitve.

Mnenja zadovoljnih uporabnikov

Medina Vanja Meršak

Maserka in pranoterapevtka

Uporabnost pručke Zen je presegla vsa moja pričakovanja. Vedno ko meditiram na njej, najdem udoben položaj, ki mi omogoča, da sedim vzravnano in doživim globoko sprostitev. Pri izvajanju meditacije pa občutim bistveno boljšo osredotočenost. Ker obožujem kristale me je prostor za kristal še posebej navdušil, kar še dodatno obogati mojo prakso meditacije. Odkar imam to pručko, ne izvajam več meditacije na stolu, saj se počutim bistveno bolj udobno in povezano z zemljo in svojo notranjostjo. Pručka je postala nepogrešljiv del moje meditacije in veselim se vsakega preživetega trenutka na njej.

Tjaša Kuzmič

Inštruktorica joge in praktikantka arhatske joge

Pri svojem delu in osebni praksi joge sem odkrila, da je uporaba Zen pručke izjemno koristna. Njen dizajn je skrbno zasnovan, da podpre pravilno poravnavo hrbtenice in drže med vsako vadbo. Ta pručka je nepogrešljiva pri mojih meditacijah, saj zagotavlja udobje in podporo za hrbet ter trup v sedečih položajih. Prav tako sem opazila, kako mi ustreza pri podprti postavitvi nog v ležečih položajih prakse joge. Poleg tega jo priporočam svojim učencem in vsem, ki potrebujejo podporo za izboljšanje svoje drže. Moje izkušnje kažejo, da večkrat kot jo uporabljamo, boljše rezultate dosežemo, zato jo toplo priporočam tistim, ki si želijo optimalno počutje in pridobiti večjo podporo med vadbo joge in meditacije.

Matej Simonič

Technology developer

Že več kot 35 let se ukvarjam z različnimi praksami, kot so joga, vipassana, meditacije in kontemplacije. Ta pručka za meditacijo učinkovito podaljša mojo sposobnost mirnega sedenja brez bolečin v hrbtu. Od kar jo uporabljam je moj krvni pretok v nogah veliko boljši. Izboljša tudi držo mojega telesa. Od kar jo uporabljam lahko čas meditacije skoraj podvojim, zato sem zelo zadovoljen uporabnik.

Alenka Mrzdovnik

Praktikantka arhatske joge

Nikoli nisem mogla sedeti z zravnano hrbtenico in prekrižanimi nogami. In pručka Zen mi omogoča prav to – udobno sedenje na tleh. Po mojih izkušnjah je ta pručka zelo uporabna in koristna za vse, še posebej za začetnike, ki se začenjajo ukvarjati z jogo in meditacijo. Zelo mi je všeč, ker je iz naravnega materiala in je zložljiva, zaradi česar je praktična tudi za transport.

Barbara Korosec

Praktikantka arhatske joge

Od kar imam pručko Zen jo uporabljam vsak dan. Je zelo udobna in zasnovana tako, da lahko med sedenjem ohranjam vzravnano hrbtenico, kar mi omogoča, da se med meditacijo popolnoma sprostim in prepustim. Najbolj mi je všeč klečeči položaj. Zelo priročna pa je tudi kot klopica, da lahko dostopam do ombočji, ki težko dosežem. Pručka Zen je postala pomemben del mojega pohištva in brez nje si ne znam več predstavljati meditacije.

Maks Ajdič

Študent in športnik

Po dolgem sedenju na stolu v hrbtu običajno čutim napetost, kar mi nenehno odvrača pozornost. Od kar za sedenje uporabljam pručko Zen pa veliko lažje in dlje časa sedim vzravnano, napetosti v hrbtu praktično ne čutim. Opažam, da se je izboljšala moja pozornost in od kar jo imam jo redno uporabljam in uživam v meditaciji.

Mojka Žagar

Glasbenica in učiteljica petja

Že takoj me je pritegnila njena ovalna oblika, ki mi deluje mehko, prijazno, varno … Sicer pa pručka kot pručka, sem si mislila in sedla nanjo v napol klečeči položaj brez pričakovanj. Pa me je presenetil in navdušil osvobajajoč občutek v hrbtenici, ki jo je njen nagib prisilil v ravno pravo držo za razbremenitev in se je lahko vzpostavil prost energijski pretok. Zen pručka sicer ponuja veliko možnosti za uporabo, meni je klečeči počitek na njej najljubši. Po operaciji mi je precej lažje odvajanje v čepečem položaju in tudi tu mi pride pručka zelo prav. Ker je dokaj lahka in razstavljiva jo vedno vzamem s seboj tudi na pot.

Zoran Čadež

Praktikant arhatske joge

Odkar sem začel prakticirati meditacijo, sem imel težave z meditativnim sedečim položajem. Bolečine v nogah, predvsem stopalih so bile bolj kot ne stalnica, še posebej pri daljših meditacijah – dokler se nisem srečal z Zen pručko. Položaj diamanta je sedaj veliko bolj telesu prijazen, poleg tega je položaj telesa veliko bolj pravilen, saj pručka telo »prijazno« prepriča v to. Njena multifunkcionalnost je zelo priročna. Zelo prav mi pride tudi kot dodatni stolček, mizica za prenosnik, kot podstavek, za dostop do knjig na višjih policah in sprošanje v ležečem položaju z dvignjenimi nogami na različni višini. Top zadeva, toplo priporočam.

Glavne značilnosti pručke Zen

Ergonomska oblika:

Pručka Zen je zložljiva in ti omogoča prilagoditev višine in naklona. Ta funkcionalnost zagotavlja udobno sedenje v lotosovem položaju, klečanje ali ležanje, kar izboljšuje tvojo držo, sprošča ramenski obroč in odpira dihalne poti.

Večnamenska uporaba:

Pručka Zen ni zgolj pripomoček za meditacijo, ki izboljša tvojo držo – lahko jo uporabljaš tudi kot stol, počivalnik, mizico ali klečalnik, ki lajša bolečine v kolenih in preprečuje otrplost nog. Odlična je za delo na računalniku, branje ali kot prenosno pohištvo za sprostitev v naravi, na pikniku ali v udobju tvojega doma.

Izboljšanje držo, zdravja in počutja:

Sedenje in klečanje na pručki Zen v pravilnih položajih pripomoreta k tvoji boljši koncentraciji, izboljšata prebavo in povečujeta tvojo osredotočenost med meditacijo. Počivanje na pručki Zen pa ti pripomore k globoki sprostitvi in hitrejši regeneraciji.

Posebni dodatki:

Pručka Zen vključuje prostor za namestitev posebej oblikovanega kristala ali izbokline, ki povečuje in pospešuje pretok energije skozi tvoje telo, kar dodatno izboljša tvojo izkušnjo meditacije.

Uporaba pručke Zen

Uporaba pručke Zen Pručka Zen je več kot le pohištvo – je ključ do boljšega počutja in globlje sprostitve. Zasnovana je za vse, ki v življenju iščejo udobje in ravnovesje. Omogoča ti, da izboljšaš svojo držo, zmanjšaš bolečine in napetost ter dosežeš popolno sprostitev, ne glede na to, kje se nahajaš. Uporabi jo lahkoš tudi za raztezanje hrbtenice, kot mizico za prenosnik ali zajtrk v fotelju ali v postelji, ali pa kot udoben stol za delo ali branje in prenosno pohištvo za sproščanje v naravi. Pručka Zen ti omogoča, da v vsakem trenutku dneva ustvariš svoj osebni prostor miru in harmonije.